Šťáva z granátového jablka zmírňuje reflux, zlepšuje trávení, působí proti stresu, omlazuje, snižuje hladinu cukru.To zní jako elixír zdraví! A nejen to, má také mnoho vitaminů, antibakteriální a antivirové účinky.Neexistují prakticky žádné kontraindikace jeho konzumace a je vynikající! Co byste měli vědět o šťávě z granátového jablka? Kdy byste ji měli užívat?.
Granátové jablko – co je to za ovoce?
Granátová jablka jsou v Polsku stále oblíbenější.Toto ovoce roste v povodí Středozemního moře, ale dnes ho snadno koupíte prakticky na každém trhu.Dužina granátového jablka je tvořena charakteristickými šťavnatými semeny.
Granátové jablko je vynikající do salátů, dezertů a moučníků.Pro milovníky sladkých a slaných kombinací bude chutným doplňkem k zelenině se sýrem feta nebo halloumi, grilované zelenině, krémovým paštikám nebo hummusu, stejně jako k pečeným rybám nebo masu.
Z granátového jablka lze také připravit šťávu.Doporučuje se také jako přírodní doplněk stravy, pomáhá při léčbě mnoha onemocnění.
Zdravotní vlastnosti šťávy z granátového jablka.Dobrá zpráva pro diabetiky
Granátové jablko a také šťáva z granátového jablka je nízkokalorická – ve 100 g ovoce je pouze 83 kalorií.Proto ji mohou bez obav pít lidé s cukrovkou 2.Cukrovkou 2. typu, lidé s inzulínem citlivými buňkami a lidé na redukční dietě. Sklenice šťávy z granátového jablka se dokonce doporučuje jako domácí prostředek pro rychlé snížení hladiny glykémie (cukru v krvi).
Kromě toho má ovoce vysoký obsah zdraví prospěšných živin. Granátové jablko je nomen omen vitaminová bomba. Obsahuje vitaminy skupiny B, vitaminy C, E a K a řadu minerálů : draslík, fosfor, zinek, měď, mangan a hořčík.
Šťáva z granátového jablka zlepšuje trávení a zabraňuje refluxu
Pokud trpíte refluxem nebo pálením žáhy, nepříjemným pálením v jícnu, říháním nebo refluxem, vypijte sklenici šťávy z granátového jablka a vaše příznaky zmizí, protože má neutralizační účinek na trávicí šťávy a má zklidňující účinek na sliznici trávicích orgánů.
Granátová jablka také pomáhají léčit průjem, nevolnost, bolesti břicha a žaludeční a dvanácterníkové vředy. Díky obsahu vlákniny šťáva z granátových jablek urychluje látkovou výměnu a metabolismus a je přírodním prebiotikem.
Granátové jablko má pozitivní vliv na nervový systém a ženské hormony
Díky významnému množství vitaminů skupiny B má tento nápoj pozitivní vliv na fungování nervového systému a zmírňuje stres.Doporučuje se nervózním lidem, kteří mají stresující zaměstnání, málo spí nebo jsou emočně labilní.
Plody a šťáva z granátového jablka se doporučují také ve stravě žen trpících bolestivou menstruací.Granátové jablko obsahuje fytoestrogeny , takže zmírňuje křeče v podbřišku a pomáhá i při náhlých změnách nálad, mimo jiné i v období menopauzy.Je také vynikající pro zmírnění následků PMS, tedy premenstruačního syndromu.
Granátové jablko má silné antioxidační účinky
Granátové jablko šťáva také obsahuje cenné antioxidanty , včetně polyfenolů a tříslovin, které pomáhají odstraňovat toxiny z těla a zpomalují stárnutí buněk.
Šťáva z granátového jablka má také schopnost odstraňovat z těla volné radikály , které jsou zodpovědné za většinu civilizačních chorob, včetně rakoviny. Pravidelné pití šťávy z granátového jablka se doporučuje jako prevence rakoviny. Američtí vědci prokázali, že šťáva z granátového jablka může pomoci potlačit rozvoj rakoviny prostaty.
Granátové jablko pro pleť a krásu
Šťáva z granátového jablka s vysokým obsahem vitaminů a minerálních látek má také pozitivní vliv na zdraví, pevnost a mladistvý vzhled pokožky , zlepšuje její prokrvení a barvu.Při pravidelném pití urychluje hojení ran a zmírňuje záněty vzniklé v důsledku akné nebo kožních alergií.
Jak připravit šťávu z granátového jablka – recept
Stoprocentní šťávu z granátového jablka koupíte v obchodě se zdravou výživou, v lékárně nebo v dobrém obchodě s potravinami.Můžete si ji však také připravit sami.
Jak se získává šťáva z granátových jablek?
Semínka odstraněná ze dvou nebo tří plodů vložte do zipového sáčku a několik minut je hněťte nebo rozválejte jako těsto.Vzniklou šťávu ze sáčku jednoduše přelijte přes sítko do džbánu. Doporučuje se vypít každý den alespoň půl sklenice.
