Existuje pár chytrých surovin, které nemohou chybět v žádné domácnosti, zejména pro jejich úžasné a široké využití.
Vždyť kdo by neměl doma ocet či sodu bikarbonu?
Na seznam si však určitě připište ještě jednu věc, a tou je epsomská sůl.Budete se divit, co tato surovina všechno umí.
Slaný zázrak
Její hlavní výhodou je, že je poměrně levná a snadno dostupná.
Kromě léčebných účelů se používá také v domácnosti, na zahrádce či na čištění.
Tato sůl získala svůj název podle jednoho z hořkých pramenů Epsom v Surrey v Anglii.
Dnes se jí říká epsomská sůl, respektive odborně síran hořečnatý.
Účinky epsomské soli na tělo
Od jiných typů solí se ta epsomská liší tím, že se jedná o přírodní formu soli hořčíku. Má velmi velké detoxikační vlastnosti, a proto dokáže pročistit celé tělo.
Její hlavní výhodou je, že se lehce vstřebává přes pokožku a vstupuje do krevního oběhu.
Naše pokožka totiž představuje pórovitou membránu, která sůl absorbuje a zároveň pomocí ní odvádí z těla více druhů toxinů.
Když se epsomská sůl přidá do vody, stimuluje se tím proces zvaný reverzní osmóza.
Ta eliminuje jiné soli a také nebezpečné chemikálie, čímž se uvolňuje prostor pro přijetí hořčíku a síry do organizmu.
Hořčík je minerál potřebný pro více než 325 enzymatických procesů. Kromě toho zajišťuje následující věci:
-zmírňuje a potlačuje záněty v těle.
-odstraňuje bolesti kloubů.
-zlepšuje svalové a nervové funkce.
-zvyšuje průtok krve a okysličení napříč celým tělem.
Na druhou stranu, síra zajišťuje zdravější pokožku, nervové buňky a regeneraci poškozených kloubních tkání.
Co zajišťuje pravidelné koupele s epsomskou solí
Pokud si budete koupel s epsomskou solí dopřávat pravidelně, odstraníte svalové bolesti a napětí, mykózu nehtů na nohou, dovnitř či modřiny a krevní podlitiny.
Dokonce budete její pomocí schopni vyléčit i mnohá chronická onemocnění, potlačit v těle záněty, detoxikovat váš organismus a postupně upravit rovnováhu minerálů.
Použití tohoto druhu koupele má ovšem i pár kontraindikací.
Jste-li těhotná žena, máte kardiovaskulární onemocnění, otevřené rány nebo popáleniny, případně trpíte dehydratací, pak použití koupelí s epsomskou solí raději konzultujte se svým lékařem.
Jak si připravit koupel s epsomskou solí
Na koupel si vyhraďte přibližně 40 minut, protože tělo potřebuje k eliminaci toxinů alespoň 20 minut a dalších 20 minut k absorbování minerálů z vody.
Napusťte vanu teplou vodou a přidejte do ní epsomskou sůl podle tohoto návodu:
Dodatečné tipy
Pro posílení detoxikačních přínosů, přidejte do koupele polovinu sklenice (1 dcl) olivového oleje, který je prospěšný pro pokožku kvůli obsahu polyfenolů.
Můžete přidat i trochu nastrouhaného zázvoru a štiplavého chilli koření na podporu pocení a vyplavování toxinů.
Během koupele nepoužívejte mýdlo ani sprchové gely, protože ty by mohly narušit detoxikaci a působení minerálů.
Po koupeli odpočívejte 1 až 2 hodiny. V případě bolestí kloubů v důsledku artritidy nebo revma, mějte dostatek pohybu, abyste ochránili klouby před ztuhnutím.
13 způsobů využití pro každého
Epsomská sůl se již v minulosti využívala v mnoha kulturách, ale v domácnosti se sejde i vám.Tato obyčejná minerální sloučenina hořčíku a síranu dokáže skutečné divy!
Odstranění třísky.
Zadřenou třísku už nikdy více nebudete vytahovat tak komplikovaně, jako dosud.Stačí, když v blízkosti rány aplikujete na kůži epsomskou sůl a ta vám pomůže vytáhnout ji na povrch mnohem jednodušeji.
Uspořádání dekorativní kosmetiky.
Epsomská sůl má i další možnosti využití.Do prázdné nádoby můžete například nasypat krystalky této soli a perfektně v ní budou držet různé tužky, kartáčky a jiné předměty, které používáte pro make-up očí.
Domácí sprej.
Když zkombinujete epsomskou sůl s obyčejnou vodou a citrusovými esenciálními oleji, můžete si vytvořit chytrý domácí sprej, který vaši domácnost pěkně provoní.
Změkčovač tkanin.
Vytvořit si můžete také vlastní domácí změkčovač tkanin.Stačí, když smícháte jeden šálek epsomské soli s 10 kapkami esenciálního oleje.Na jedno použití vám pak stačí čtvrtina šálku.
Čistá pračka.
Chcete-li mít oblečení po praní vždy čisté, i pračku musíte jednou za čas dobře vyčistit.Občas ji můžete umýt právě pomocí epsomské soli s horkou vodou.Stačí, když spustíte jeden cyklus praní, aby sůl vyčistila všechna zákoutí pračky.
Čištění obličeje.
Epsomskou sůl můžete přidat do tekutého čisticího prostředku, kterým si zvyknete mýt obličej nebo do krému.Vmasírujte ji do pokožky a poté si obličej omyjte vodou.Obličej nejen že hydratujete, ale odstraníte i odumřelé částečky kůže.Podobný peeling můžete dopřát i zbytku těla.
Odstranění černých teček.
Máte-li problematickou pleť a trápí vás akné či rozšířené póry, můžete vyzkoušet vmíchat čajovou lžičku epsomské soli a kapky jódu do horké vody (půl šálku).Potom si do připravené směsi namočte vatový tampon a přiložte na problematická místa pleti.
Konec modřinám.
Smícháním dvou polévkových lžic této soli s malým množstvím vody vytvoříte hojivou směs, kterou můžete přikládat na modřiny.Zmizí mnohem rychleji!
Zbraň proti bolesti hlavy.
Při bolesti hlavy vám může pomoci koupel s epsomskou solí, která dokáže uvolnit svaly krku a zad, čímž mohou ustát i bolesti hlavy. Dokonce takto hydratujete i pokožku a zabezpečíte si i lepší spánek.Taková koupel pomáhá také detoxikaci organismu.
Léčba zácpy.
Lžičku jedlé epsomské soli můžete rozpustit ve sklenici vody.Díky obsahu hořčíku v ní vás zácpa brzy přestane trápit.
Krajší vlasy.
Pokud máte problém s mastnými vlasy, do šamponu, který používáte, přidejte trochu epsomské soli a umyjte si je tak, jak jste zvyklí.
Zápach nohou či těžké nohy.
I vaše nohy si zaslouží pozornost.Už 15 až 20 minut koupele ve vodě, ve které jste nechali rozpustit epsomskou sůl, vám pomůže zbavit se problému s jejich zápachem i pocitu těžkých nohou.
