Při redukční dietě je velmi důležité dodržovat správný stravovací a pitný režim.
Dnes pro vás máme nápoj, který je považován za skvělý odbourávač tuků a pomůže vám ve vaší snaze zhubnout.
Ale kromě toho je také skvělý pro vaše zdraví – zejména pro vaše játra a střeva!
Ti, kteří ji vyzkoušeli podle tohoto receptu z youtube, se jí nemohou nabažit, protože výsledky jsou viditelné už za 7 dní.
Kilometry jdou rychleji dolů a hlavně mizí centimetry v pase!
Potřebujete:
1 salátovou okurku.
1 citron.
kořen zázvoru.
čerstvá máta.
voda.
Postup:
Vše důkladně omyjte, natrhejte lístky máty, očistěte a nakrájejte zázvor na malé kousky .
Okurku nakrájejte na menší kousky a vložte do mixéru spolu se zázvorem.
Přidej oloupaný a nakrájený citron spolu s lístky máty .
Vše v mixéru zalij vodou a rozmixuj do hladké konzistence .
Rozmixovaný nápoj přeceďte přes síto a vymačkejte ze směsi všechnu šťávu .
Pijeme 7 dní!
Na zdraví!
Citróny
Mají celou řadu výhod a kromě toho, že jsou vynikajícím zdrojem vitaminu C , mohou také nastartovat trávení, což pomáhá k lepšímu zdraví i štíhlejší postavě .
Vyplavují z těla toxiny a umožňují rychlejší spalování tuků.
Zázvor
Podporuje trávení a usnadňuje vstřebávání tuků v tenkém střevě.
Podporuje hubnutí a pomáhá spalovat přebytečný tuk v oblasti břicha.
Okurka
Vysoký obsah vody v okurkách vám pomůže dosáhnout rychlého zasycení a tím i kontroly přejídání.
Pomáhá také odstraňovat z tkání přebytečný sodík, který je zodpovědný za zadržování vody, a tím i za přibývání na váze.
Okurka neobsahuje tuk a je nízkokalorickou zeleninou.
Proto je skvělou volbou pro každého, kdo se snaží dostat svou tělesnou hmotnost pod kontrolu.
Mátový
Nápoje s mátou dokáží potlačit pocit hladu.Složení máty obsahuje éterické oleje , které pomáhají tlumit hlad.
Máta zlepšuje metabolismus, urychluje trávení, a proto je ideální bylinou při hubnutí.
Návod k použití videa:
