22. července 2024 (Foto: shutterstock/fizkes).
Polštář hraje klíčovou roli při kvalitním nočním odpočinku.Stejně jako vše, co denně používáte, i polštáře se časem opotřebují.I ty nejlepší polštáře je třeba vyměnit, i když si mnoho lidí neuvědomuje, kdy by si měli koupit nový polštář.
Obecně platí, že polštář by se měl vyměnit přibližně jednou za jeden až dva roky. Přesná frekvence výměny závisí na materiálech, ze kterých jsou polštáře vyrobeny, a na krocích, které se při péči o ně provádějí.Častější praní může pomoci prodloužit životnost polštářů Polštáře nejsou určeny k tomu, aby vydržely věčně, a jejich příliš dlouhé uchovávání může být škodlivé pro vaše zdraví a způsobovat nepohodlí v noci.
Výměna polštáře může pomoci v boji proti alergiím a nachlazení
Každou noc polštář absorbuje odumřelé kožní buňky, roztoče, pot, vlasy, sliny a mastnotu, které mohou časem dráždit alergie a způsobovat zápach. Ačkoli povlak na polštář může poskytnout určitou ochranu a pravidelné praní může pomoci vypořádat se s alergeny, časem se v polštáři hromadí tekutiny a odumřelá kůže, což může vést ke vzniku plísní.Výměna polštáře zabrání slzení očí, rýmě a dalším příznakům alergie a pomůže dlouhodobě chránit vaše zdraví a hygienu.
Výměna polštáře pečuje o zdraví naší páteře
Polštář by měl spolupracovat s matrací, aby následně správně podpíral hlavu a krk. Neutrální a správně nastavená páteř pomůže minimalizovat poruchy spánku a zajistí pohodlnější odpočinek.Správná opora vás pak ochrání před bolestí a ztuhlostí. Problémem je, že polštář se časem opotřebuje, časem se objeví měkká, povislá místa a vaše hlava již nebude mít správnou oporu.
Příznaky, že byste měli polštář vyměnit
Pokud si všimnete některého z následujících příznaků, je pravděpodobně čas koupit nový polštář:.
