S příchodem podzimu se zvyšuje riziko nachlazení a infekcí, proto je vhodné v tomto období pečovat o svou imunitu.Jedním z nejjednodušších způsobů, jak posílit svůj organismus, je připravit si domácí sirup, který vás ochrání před nemocemi, ale také urychlí regeneraci vašeho těla.Pijte ho každý den a pocítíte rozdíl.
Domácí sirup z několika málo ingrediencí Přírodní podpora zdraví
Podzim je roční období, kdy je obzvláště snadné chytit infekci. Vítr, déšť a klesající teploty znamenají, že naše tělo potřebuje další podporu.
Místo toho, abychom sahali po hotových doplňcích stravy, se však vyplatí vyrobit si domácí sirup na imunitu.Z jednoduchých a levných surovin, jako je cibule, česnek a med, vytvoříme přírodní prostředek, který dodá tělu vitamin C a vitaminy skupiny B, a posílí tak náš imunitní systém.Sirup je rychle připraven a po 24 hodinách je připraven k použití.
Jak se připravuje sirup na imunitu?‘ Je to velmi jednoduché
Příprava domácího sirupu na imunitu je jednoduchá a vyžaduje jen několik ingrediencí:
Potřebujeme: 1:
Způsob přípravy:.
- Nakrájejte cibuli na plátky a citron na plátky.
- Oloupejte česnek a nakrájejte ho na plátky.
- Cibuli, citron a česnek navrstvěte do nádoby a vše zalijte medem.
- Nakonec přidejte citronovou šťávu.
- Celé to odstavte na 12 hodin při pokojové teplotě a po uplynutí této doby to přeneste do chladničky. Po jednom dni je sirup připraven ke konzumaci.
Jak sirup z cibule, citronu a medu používat?‘ Pijte ho každý den místo kávy
Pro posílení imunity by se sirup měl konzumovat denně po 3-4 polévkových lžících po dobu 5-7 dnů.Po uplynutí této doby se doporučuje 7 až 14denní přestávka, aby se tělo mohlo zotavit.
Pravidelné užívání sirupu pomůže vyhnout se nachlazení a jiným infekcím, což je důležité zejména na podzim a v zimě.Přírodní složky v sirupu nejen posilují imunitní systém, ale mají také protizánětlivý účinek a podporují hojení ran.
