Bolesti kloubů způsobené osteoartrózou, dnou nebo revmatismem lze zmírnit přírodními prostředky – obklady ze zelí, tvarohu nebo hořčice, podle ndr.de.
Proti zánětu a bolesti
Tyto zábaly jsme používali i během naší aktivní sportovní kariéry.
Byla to jistota proti otokům, bolesti a počínajícím zánětům.
Tvarohové zábaly jsou rychlé na přípravu , jsou relativně levné.
Zmírňují bolest a zánět kloubů.
Tvarohový obklad může zmírnit nepříjemné pocity způsobené zánětem , pohmožděniny, kousnutí hmyzem a dnu.
Úlevu poskytují složky kasein a kyselina mléčná:
Potlačují zánět a zmírňují bolest.
Chcete-li si takový zábal vyrobit, nejprve vložte gázu nebo fólii do síta a naneste na ni trochu tvarohu.
Na obsahu tuku nezáleží.
Poté tvaroh slijte a zahřejte na pokojovou teplotu.
Zabalte bílou hmotu druhou vrstvou fólie a přiložte ji na postižené místo.
Obal přikryjte utěrkou a zajistěte kuchyňskou utěrkou.
Obal nechte přiložený, dokud úplně nevychladne.
Zábal ze zelných listů může ulevit od bolesti způsobené osteoartrózou
Zelí obsahuje flavanoidy a hořčičné glykosidy.
Mají protizánětlivé účinky a podporují krevní oběh.
Zelné zábaly mohou přinést úlevu od příznaků způsobených osteoartrózou.
Zelné zábaly působí zvláště dobře na koleno.
Je to proto, že kůže je tam obzvlášť tenká a šťáva ze zelí se snadno vstřebává.
Podle jedné studie jsou zábaly ze zelí stejně účinné jako gely nebo krémy proti bolesti.
Nejprve pečlivě oddělte listy.
Vyřízněte tvrdý stonek uprostřed a listy rozmačkejte skleněnou lahví, dokud se neobjeví zelná šťáva.
Rozválené listy volně položte na bolestivý kloub.
Poté zajistěte elastickým obvazem.
Zelná šťáva by měla působit několik hodin, nejlépe přes noc.
Připravte si krém proti bolesti
Z hořčičného prášku nebo muškátového oříšku můžete vyrobit krém proti bolesti.
Hořčičný prášek obsahuje oleje, které pomáhají zmírnit bolest a stimulují krevní oběh.
Muškátový oříšek může zmírnit příznaky diabetické neuropatie.
Hojivý krém připravíte tak, že v troše rozpuštěného včelího vosku nebo kosmetické vazelíny rozmícháte hořčičný prášek nebo čerstvě nastrouhaný muškátový oříšek.
